Yoga Silver

Το μάθημα αυτό σχεδιάστηκε ειδικά για άτομα άνω των 60 ετών με όραμα οι ώριμοι ενήλικες να εξερευνήσουν το δώρο της γιόγκα μέσα στην ασφάλεια μίας ομάδας. To μάθημα αποτελείται από ήπιες asana, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμό. Είναι μία ευκαιρία για να ενεργοποιήσουν το σώμα τους, να αναπνεύσουν πιο βαθιά και συνειδητά, να ηρεμήσουν τον νου τους και να συνδεθούν με την ψυχή τους.

Όσο τα χρόνια περνάνε οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεκινήσουν κάτι καινούριο που να ασχολείται με το σώμα τους. Κι όμως τα οφέλη είναι πολλά και σε όλα τα επίπεδα ψυχολογικά, σωματικά, νοητικά, κοινωνικά.

Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα και δεν βλέπεις την υγεία σου σωματικά ή ψυχολογικά να βελτιώνεται αυτό το μάθημα είναι για σένα. Σε περιμένουμε να αναπνεύσουμε παρέα.

We would love to hear from you

Drop Us A Line

Modern Yogi Nafplio

Φλέσσα 5, Ναύπλιο 211 00

Ενημερώστε μας πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε στο ταξίδι της yoga σας επικοινωνώντας μαζί μας μέσω email: info@yoganafplio.gr ή τηλεφωνικά στο: +30 27520 25997