Η μεσογειακή αισθητική, η θέα στον κήπο και το κάστρο του Παλαμηδίου καθώς και η θέση του στην είσοδο της παλιάς πόλης καθιστούν την σάλα μας μία απο τις μαγευτικότερες της Ελλάδας. Το yoga session αποτελείται απο την πρακτική των asana(ασκήσεις για το σώμα), τις τεχνικές αναπνοής και μια καθοδηγούμενη χαλάρωση.
Το session είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα. Διάρκεια 75’
Στη συνέχεια προσφέρουμε healthy snack και ρόφημα.

Συνεχίζουμε με την περιήγησή μας στη σκιά των ενετικών κάστρων, εκεί οπού βρίσκεται η παλιά πόλη, που στα σοκάκια της με τις γιγάντιες βουκαμβίλλιες της και τα Art shops ζωντανεύει η νεότερη ιστορία της Ελλάδας.
Θα δούμε τα ιστορικά μνημεία της πύλης της ξηράς, την πρώτη βουλή των Ελλήνων, τον καθολικό ναό της Μεταμόρφωσης, την παλιά πύλη, θα περιηγηθούμε στα σοκάκια του ψαρομαχαλά και στο φρούριο της Ακροναυπλίας ενώ καθ’όλη την διάρκεια της πεζοπορίας θα έχουμε θέα το μαγευτικό Μπούρτζι.